Apa Itu VITAMIN A
Vitamin A adalah salah satu
zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh yang berguna untuk kesehatan mata
agar dapat melihat dengan baik dan untuk
kesehatan tubuh agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan penyakit.
Cara Mendapatkan Kapsul VITAMIN A
Vitamin A dosis tinggi baik
yang biru maupun merah, tidak diperjual belikan secara bebas, dapat diperoleh
di Posyandu dan Puskesmas pada setiap bulan FEBRUARI dan AGUSTUS
secara GRATIS.
Akibat Kekurangan VITAMIN A
Anak yang kekurangan vitamin A
untuk jangka waktu lama akan mengakibatkan terjadinya gangguan pada mata, dan
bila tidak cepat mendapatkan vitamin A akan mengakibatkan kebutaan.
Anak yang kekurangan vitamin A
bila terserang campak, diare atau penyakit infeksi lain penyakitnya akan lebih
parah dan dapat mengakibatkan kematian.
Dosis Kapsul VITAMIN A Yang Diberikan
1.
Bayi Usia 6-11 bulan
Satu Kapsul
berwarna biru dosis 100.000 iu pada bulan februari dan agustus.
2.
Anak Balita Usia 12-59 bulan (1-5 tahun)
Satu Kapsul
berwarna merah dosis 200.000 iu pada bulan februari dan agustus.
CIRI-CIRI GANGGUAN
PADA MATA
Ciri awal gangguan pada mata
adalah berkurangnya fungsi penglihatan pada waktu sore hari (magrib) yang
sering dinamakan buta senja/rabun ayam. Bila tidak segera mendapat vitamin A,
akan timbul bercak putih pada mata. Lalu seluruh mata mengalami kerusakan, dan
akhirnya buta. Kebutaan ini tidak dapat disembuhkan kembali walaupun dioperasi
(berbeda dengan karatak, atau mata minus/plus).
Cara Mencegah
Kurang VITAMIN A
Vitamin A dapat diperoleh dari
ASI atau makanan yang berasal dari hewan (susu, daging, hati, telur) atau dari
sayuran hijau serta buah berwarna merah atau kuning (mangga, pepaya). Tetapi
karena anak jarang makan sumber vitamun A tersebut, sedangkan vitamin A begitu
penting maka anak harus mendapatkan kapsul vitamin A setiap enam bulan hingga
usia 5 tahun.
Oleh : H. Sutikno,SKM (Petugas Penyuluh Kesmas PKM Durian Depun).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar